L'Eveil Judo
Le « Eveil judo » s’adresse aux enfants, de 4-5 ans. Il s’agit surtout d’une initiation où les tout-petits apprennent à se servir de leurs capacités motrices et intellectuel. Le professeur de judo leur enseigne principalement à gérer leur appréhension des chutes et, peu à peu, le contact avec les autres enfants du groupe. Le programme éveil judo est délibérément construit, autour de l’intérêt de l'enfant, pour faciliter ses futurs apprentissages du judo et des activités sportives et artistiques en général.
Le Judo
Le judo (柔道, jūdō?, litt. « voie de la souplesse ») a été créé en tant que pédagogie physique, mentale et morale au japon par Jigorō Kanō (嘉納治五郎) en 1882. Il est généralement catégorisé comme un art martial moderne, qui a par la suite évolué en sport de combat et en sport olympique. Il se compose pour l'essentiel de techniques de projection, de controle au sol, d'étranglements et de clefs. Le lieu où l'on pratique le judo s'appelle le dojo . Les pratiquants (les judokas) portent une tenue en coton renforcée appelée judogi, souvent appelée a tort kimono, qui est le nom générique de la tenue traditionnelle japonaise. Le judogi est généralement blanc, mais pour faciliter la distinction entre les combattants dans les compétitions, un judoka peut avoir un judogi bleu a tous les niveaux de compétitions (si le judoka n'a pas de judogi bleu, la distinction se fera a l'aide de ceinture rouge ou blanche). Le judo se pratique pieds nus sur un tatami. Le judo est un sport olympique.
Le Ju-jitsu
Le ju-jitsu, ou jūjutsu ou encore jiu-jitsu (柔術, jūjutsu, littéralement : « art de la souplesse » ), regroupe des techniques de combat. Ces techniques sont classées dans les catégories suivantes : atemi waza (« techniques de frappe »), nage waza (« techniques de projection »), et ne waza (« travail au sol »).
Prolongement naturel de la pratique du Judo, le Jujitsu est un art basé sur la défense, qui exclut le risque, mais nécessite un véritable engagement du corps et de l’esprit.Le Jujitsu est une méthode de défense fondée sur le contrôle de soi et de l’adversaire. Ceux qui le souhaitent peuvent progresser à travers les grades et obtenir la ceinture noire
La Self-Défense
La défense personnelle est en premier lieu la gestion de la peur lors d'une agression. L'enseignement de la défense personnelle est souvent basé sur des arts martiaux ou sports de combat avec toutefois une différence de taille : les arts martiaux, portent une attention particulière au respect de l'adversaire, parfois même nommé « partenaire » ; dans la défense personnelle, le but est de faire cesser l'attaque avant d'être maîtrisé, blessé ou même tué, le plus rapidement possible. S'il y a un respect rigoureux de règles de sécurité pendant l'enseignement et l'entraînement, avec utilisation d'armes factices et port de protections, l'application réelle se fait sans aucun respect de l'attaquant, puisque celui-ci ne respecte pas sa victime. Il faut toutefois souligner que, vis-à-vis de la loi française, la réponse doit être proportionnée à l'attaque, et que l'on ne peut être considéré en légitime défense que si l'on est attaqué en premier.
La défense personnelle s'attache à utiliser au mieux l'environnement et à utiliser les objets qui nous tombent sous la mai
Les enseignements sérieux ne se limitent pas à l'enseignement des techniques de combat, mais concernent aussi à la gestion des situations tendues, éviter l'affrontement par le comportement et la parole